Plinka

Igår kväll plockade jag fram den här skönheten och plinkade lite.
Var alldeles för länge sen jag spelade nu och det känns i fingrarna idag kan jag lova!
Riktigt kul var de i alla fall och mycket sitter kvar faktiskt!
Skönt att sjunga av sig lite!
Måste bara komma på hur jag ska göra för att komma ihåg låtarna...är så lätt att de försvinner när jag lagt bort gitarren och inte kommer tillbaka när jag plockar fram den igen!
Kanske helt enkelt bara får nöta lite mer lite oftare!

Idag regnar det för fullt så får bli en dag inomhus tills vi ska iväg ikväll!

Önskar dig en trevlig fredag och en härlig start på helgen!!

Sjukskriven fortsättning...

Så, vad har jag då hittat på för att roa mig själv de första dagarna?
Inte mycket vettigt faktiskt...
Kollat tv, spelat mobilspel, vilat....
Men Marcus har haft det bra när jag vart hemma i alla fall.
Att laga mat till någon mer än sig själv är ju alltid trevligt så tisdagens och onsdagens projekt blev matlagning. Mat på bordet när man kommer hem från arbetsdagen kan ju inte annat än uppskattas!
Lax till tisdag och lasagne till onsdag.
Första gången jag gjorde egen sås till lasagne och den blev helt okej.
Kanske får slänga i lite mer krydda nästa gång men helt klart ätbart.

Jag blev trött på att bar vara hemma i onsdags såg tog mig en sväng på stan men de blev en kort en.
Fick ont bara av att gå till spårvagnen men tänkte att jag måste se nåt annat för en stund.
Lite shoppat blev de också.
Det kan vara dyrt att vara sjukskriven har jag insett...men får ju dränka sorgerna på nåt sätt!

Idag tänkte jag försöka få mig lite träning.
Det är svårt att vara innovativ när man inte kan röra knät eller stödja på det normalt.
Simning på Vallhallabadet fick de bli.
Gick helt okej men kände av knät ändå tyvärr.
Nu har jag i alla fall fått bli av med lite rastlöshet.
Efter några längder blev de bastu också...lika bra att passa på!
Vet inte om jag bara är lat eller om kroppen faktiskt behöver vila för vaknade precis efter nästan 2 timmar i soffan...
Aja, lika bra att vila när man har tiden!

Så, nu är det bara resten av den här dagen man ska hitta på nåt!?
Längtar till helgen då jag slipper vara ledig ensam! :)
Ska en sväng till Trollhättan och hälsa på Marcus föräldrar och checka in stan, trevligt!

Sjukskriven

Tog mig till jobbet idag då knät kändes lite bättre.
Väl där så började det bli mer ont igen så åkte och kollade upp det.
Nån skada på minisken så nu är jag sjukskriven i 2 veckor....
Känns riktigt tråkigt men ingen idé att försöka jobba heller.
Blir bara illa när jag har ont av att gå i trappor själv och så ska man bära..
Nä, det kan bara bli farligt!
Så nu ska jag roa mig hemma i två veckor...
Ordinerad vila, voltarengel och lite knäövningar!

Håll en tumma för att det går över snart är du snäll!

Midnattslopp och namngivning

Sprang i lördags Midnattsloppet!
Tog mig runt på 58:17 och känner mig riktigt nöjd!
Under timmen var målet.
Hade nog kunnat pressa lite mer om de inte var för mitt onda knä.
Fick ont vid 4,5 km och sedan gick de aldrig över men ville inte stanna ändå.
Måste ju ta mig runt på mitt första lopp!
Fick med mig en medalj och ett ont knä från loppet!

Efter loppet mötte vi upp några från jobbet och tog en öl!
Måste ju fylla på depåerna lite sådär efter man har sprungit!
Blev väldigt sent med tanke på att vi inte kom ut förrän vid 1-tiden.
En öl räckte sedan va det hem att sova.

Nöjda tjejer efter loppet!

I söndags var det namngivningsceremoni för Sixten!
Mycket fin ceremoni och sedan lunch och tårta på det.
Fick träffa en massa släkt också.
Känner sig alltid lite bortkommen på den här typen av tillställningar när man inte känner så många.
Men de var väldigt trevligt och underbart väder!

Godingen Sixten

Fin och mumsig tårta

Snart gäller det!

Veckan har gått i ett!
Sista passen på Lundby avklarade med blandade känslor.
Men ser framemot en nystart på Vassen!

Det här med att bli frisk verkar ju gå sådär och uppladdningen för Midnattsloppet har totalt raserats!
Som tur är har jag ju hunnit springa en del innan så det ska nog gå ändå.
Nu börjar det bli allvar, imorrn går loppet så bara göra så gott man kan!
Runt tar jag mig i alla fall!
Målet är under timmen men med tanke på att jag vaknade med hosta idag så får vi väl se.
Har hämtat ut startpaketet så nu är det bara köra!!

Gillar färgen starkt!

Besökt frisören igår också för att bli lite höstfräsch!
Satsade på lugg och det känns riktigt bra.
Fått många positiva kommentarer och det är ju alltid trevligt!
Lite mer frisyr än bara hängande tråkhår!

Ikväll blir det uppladdning med vila, vatten och kolhydrater i form av massa glass!

Håll en tumme imorrn är du snäll!

Meddelar resultatet här senare!

Vilodag

En välbehövlig ledig dag efter att ha jobbat ca 60 timmar förra veckan.
Inte mycket vila direkt så passar på att hänga i soffan och bara slappa idag.
Fortfarande inte bra i halsen så springa är väl ingen bra idé även om jag gärna hade velat...

Imorgon är det återigen jobb 3 pass i rad...bara kämpa på!
Tur att man gillar sitt jobb i alla fall och har en bra kollega för tillfället.
Bara två pass kvar på Lundby sedan blir det att byta till Vassen tillsvidare (om jag får som jag vill).
Det känns riktigt bra även om jag trivts bra på Lundby så blir de nu lite närmare till jobbet och förhoppningsvis lite bättre schema.
Sommaren har gått så sjukt fort alltså...
Har inte riktigt hängt med men det går väl fort när man har roligt sägs det så det stämmer i alla fall den här gången!

Har fått en gammal tv som jag nu ska slötitta på och bara hämta energi.
Tack till M:s föräldrar som levererade den hit...mycket tacksam!
Hösten är räddad kan man säga och så har jag M:s favoritkanal så han va rätt nöjd också.

En bra start på ny vecka brukar leda till en bra fortsättning så hoppas på det!
Önskar dig en härlig vecka också!

Hej så länge!

130813

Det där med att bli frisk funkar sådär...
Fortfarande irriterande ont i halsen och lite hosta.
Vill bara bli frisk nu så jag kan träna och vara lite pigg!!!

Kanske inte min bästa plan att jobba extra en dag den här veckan också men men...nu blev det som det blev så det får funka!
Ledig idag i alla fall och börjar inte förrän kl 18 imorrn så känner på mig att det blir en rejäl sovmorgon imorrn!

Idag roar jag mig med att tvätta.
Alldeles för länge sedan nu så garderoben i princip ekar...
Det tar sån tid bara men skönt när det är klart.
Har i alla fall en myskväll med M att se fram emot!

Haft bra kollegor de här sista passen också.
Att sluta kl 02 på natten ute på Hisingen är ingen hit.
Inte kul alls att cykla hem speciellt när det regnar.
Som tur va hade jag snälla kollegor som körde mig hem.
Grymt schysst!!

Händer inte så mycket annat spännande för närvarande.
Har i alla fall bestämt mig för att ta en paus från kören i höst.
Blev lite mycket sista året så tror jag behöver en lite lugnare höst så får man se sen.
Fokusera på jobb och träning är min plan.

Ser faktiskt fram emot hösten.
Även om sommaren är underbar och det har verkligen vart en härlig sommar så längtar jag till mysiga mörka kvällar under filten med en kopp te, varma tröjor och tända ljus!
Så hösten jag välkomnar dig med öppna armar!

Lördagsbus

Ligger här i åskans muller och försöker sova....de går sådär!

Natten på öron gick smidigt och lugnt, så som de ska vara!

Efter några timmars sömn bar det av mot Liseberg för att möta upp Marcus, Martin och Johan! Femkamp väntade!
Det var riktigt kul även om de inte gick nåt vidare för min del. Men kom i alla fall inte sist i alla grenar...man får vara nöjd för det lilla helt enkelt!
Några vätskepsuser för intag av öl hans såklart med också!

Kvällen avslutades med taco-middag hos Caroline och Jesper. Sen lite film och glass på de så var man i hamn!

Just de, jag har ju skaffat mig en ny telefon! Mycket nöjd!

Nu åter till sovandet så man får sig lite skönhetssömn!
Imorrn väntar jobb igen men först vid 16!

God natt!

Sjuk?!

Marcus har vart förkyld nu över en vecka och jag har klarat mig...

Trodde jag tills idag i alla fall.

Vaknar med ont i halsen och hosta.

Hoppas bara det är nå tillfälligt för detta är inte bra för min träning.

Vågar ju inte ut och springa med halsont i fall det skulle bli värre.

Men en snabb sjuktid på sådär 2 dagar kan funka så jag hinner komma ikapp till loppet.

Hatar när man planerat in en massa träning och så kommer sjukdomen smygande.

Var samma hela förra hösten så hoppas inte det blir lika många sjukdagar som då i alla fall.

Så, då fick jag beklaga mig lite där och så ber jag om en tumme att vi båda blir friska snart då.

Helst nu! 

Inatt blir det gästspel på öron igen.

Ska bli skoj!

Som alltid hoppas jag det är någon kändis som jobbar.

Annars går det säkert bra ändå.

Brukar ju vara bra folk som är där så får man lära känna någon ny kanske.

En lagom lugn natt hade vart att föredra också!

Hoppas din helg blir fin och fri från sjukdom!

Löpning!

Sådär, nu har jag gjort det.
Anmält mig till mitt livs första lopp!
Midnattsloppet som går av stapeln den 24/8 kl: 21.40.
Känns spännande och roligt!
Anmälde mig lite sent så fanns inga platser kvar i min tänkta grupp men nu får jag köra stenhårt så jag inte sinkar dem i den här gruppen!
Bara tuta och köra!
Har fått några kilometer i benen nu och det känns riktigt bra!
Personbästa på milen ligger än så länge på 58,27 men bättre ska de bli hade jag tänkt mig!

Nu är min främsta oro uppladdning inför loppet...
Hur gör man?
Någon som har nåt bra tips inför lopp som startar på kvällen?
Och hur gör man om man blir kissnödig under loppet?
Stora bekymmer som ni förstår!

Ikväll blev det en runda på 8 km.
Inte helt på topp känner jag men det går väl upp och ner det också.
Hinner ju med några rundor till innan det är dags så det ska nog lösa sig.
Hejja gärna, även om det är på avstånd! =)

Veckans bravader

I söndags var det premiär för fotbollsmatch på Gamla Ullevi!
M. försöker inviga mig i IFK Göteborgs team.
De va faktiskt riktigt kul att kolla live så det lär nog bli fler matcher!

Lånat halsduk så man kommer in i stämningen

Två riktigt härliga lediga dagar den här veckan!

I tisdags blev det en aktivitetsdag med frisbeegolf och äventyrsgolf.
Första gången med frisbeegolf. Svårt men väldigt skoj!
Förutom när man var tvungen leta frisbeen i trädsnåren...
Men som tur var blev det inte allt för mycket letande.
Jag spelade så bra? att jag till och med kom in i klubblaget FEFF.
Inte illa ändå!

Vinnaren

Letande....

Målkorgen

Kvällen spenderades med god middag och hemmamys!
1 månad är ju alltid trevligt att fira på nåt vis! <3

Onsdagen spenderade vi utomlands!
Danmark och Frederikshavn närmare bestämt!
Tog färgan över, badade lite, strosade runt i byn och sedan tog vi färgan hem.
En riktigt fin och härlig dag även om man blev rätt slut efter en heldag.

Gänget på väg

Byhäng

En liten öl...

ByeBye Danmark