Effektiv morgon

Klockan är bara 11 och jag har hunnit med en morgonpromenad.
Frukost och diskning.
Ett ordentligt axel och bicepspass på gymmet.
Samtidigt som jag tvättat 6 tvättar...
Känns rätt bra att vara klar med detta innan lunch.
Nu är det bara laga mat som är kvar sedan är alla måsten borta!
Blir broccolipaj med ädelost till lunch idag.
Perfekt att ha som matlådor sen!

Provade på en ny axelövning som jag hittat i en tidning.
Axelhävning...typ armhävningar fast med tyngden på axlarna.
Lite svår att få till men den brände ordentligt när jag väl hittade rätt!

Axelhävning från Hälsa & Fitness

En välbehövlig chokladshake
efter avslutat pass.

Bra början på en ny vecka!

Känner mig lite inne i flow nu!

Härlig känsla.

Synd att jag bara är hemma en vecka till innan semester och resandet tar vid.

Får försöka mig på lite hemmaövningar, promenader och löpning under ledigheten.

Känns lite skönt att jag har min semester kvar när det är så många som börjar om nu!

Ska bli riktigt fint att va lite ledig!

Skön måndag mina vänner!